Шта смете да пијете и једете пре и после вакцинације: Стручњаци су сагласни у једном!

И само мало алкохола може лако изазвати дехидрацију, што ће појачати нуспојаве вакцинације. Такође, ако сте мамурни, нећете моћи да препознате да ли је реч о последици алкохола или вакцине. Већина стручњака се слаже да би три дана пре и после требало избегавати алкохол. Осим тога, ако сте одморни, имуни систем ће радити најбоље што може. Стога, једите храну богату влакнима која ће вам омогућити дубок и квалитетан сан. Салата, маслиново уље, лосос и цитруси могу