Лекари упозоравају: Ове три намирнице користите често, а оне доводе до озбиљних проблема са холестеролом!

Годинама верујемо да нам крвни судови страдају од холестерола, упадамо у панику кад нам његове вредности пређу 5 ммол/л, а ево праве истине о овој најпознатијој масноћи Холестерол је најпознатија масна супстанца у нашем организму. Две трећине холестерола ствара се у телу, док се једна трећина у организам уноси храном. Холестерол се састоји из доброг холестерола (ХДЛ – велике густине) и лошег холестерола (ЛДЛ – мале густине), који је заступљен са 70 одсто од