Greška koja ubija vitamine u voću i povrću! Nutricionistkinja Marija raskrinkala zablude o ishrani i "brzim" dijetama

Nutricionistkinja objasnila šta smanjuje unos vitamina i minerala, kao i zašto niko ne bi trebalo da poveruje u dijete koje "skidaju" pet kilograma za nekoliko nedelja. Dr Marija Anđelković, nutricionistkinja koja sarađuje sa profesionalnim sportistima, pričala je o zdravoj ishrani i "zamkama" raznih dijeta. "Prolećna dijeta ne postoji kao jasno definisana ishrana, više je diktirano time šta je dostupno u radnji i na pijaci. U zimskom periodu jeli smo više mesa i