Зашто не можете да смршате и поред дијете и вежби: Нутрициониста упозорила – правите кобну грешку а да нисте ни свесни

Велика грешка коју правимо а да и не знамо. Витко и затегнуто тело немају сви који проводе сате и сате у теретани и напорно вежбају, као ни они који непрестано гладују. Зашто је то тако? Према нутриционисти Рими Мојсенко, у жељи да постигну линију из снова људи често заборављају да је важно да проблем сагледају у целини. Односно, није довољно само редуковати исхрану или се исцрпљивати непрекидним вежбањем. Прво што треба да урадите јесте да преиспитате своје