4 Znaka da odmah treba da popijete čašu vode: Jedan će vas šokirati, ima veze sa vašim raspoloženjem!

Nedovoljan unos vode dovodi do zdravstvenih tegoba, ovo su znaci da odmah treba da unesete tečnost! Voda je važna za funkcionisanje baš svih organa u telu, a nedovoljan unos može da dovede do raznih zdravstvenih tegoba. Studija sprovedena u Americi pokazala je da više od polovine dece i odraslih ne pije dovoljno vode, a dr Majkl Bergeron istakao je da ljudi ne shvataju koliko tečnosti gube prilikom fizičkih aktivnosti ili velikih vrućina. Iako se često "licitira"