Медјународни дан физичке активности: Кретањем до здравља
Радио сто плус 10.05.2021
Медјународни дан физичке активности 10. мај, који је установила Светска здравствена организација 2002, ове године биће обележен под слоганом "Кретањем до здравља", саопштио је Институт за јавно здравље "Др Милан Јовановић Батут".
Редовна умерена физичка активност, као што су ходање, вожња бицикла, плес, смањује ризик од кардиоваскуларних болести, дијабетеса и неких врста рака, помаже у контроли телесне масе, а доприноси и добром менталном стању, подсећа се у саопштењу. Према препорукама СЗО, одрасли би требало да имају најмање 150 минута умерене или бар 75 минута интензивне физичке активности недељно, док је деци потребно најмање 60 минута умерене до интензивне физичке активности
