Како правилно почети са вежбањем: 5 савета за успешан тренинг у кућним условима
Телеграф 12.05.2021 | Телеграф.рс
- Почните са тренингом, лепо тело ће увек бити у моди – поручује за Телеграф персонални тренер Никола Кргић
Ближи се лето, а многи после више од годину дана рада од куће размишљају да поново крену на тренинг. Побољшање епидемиолошке ситуације донекле охрабрује да се вратимо у теретане и спортске центре, али ни вежбање у природи или у властитом дому неће бити без резултата. Како се вратити спортском животу и тренинзима послије којих ћемо се сигурно осећати полетније, енергичније и боље, питали смо персоналног тренера Николу Кргића. - За почетак треба створити свест о
