Дијета руских астронаута је само за најхрабрије, али резултати су запањујући: За 20 дана истопићете чак 20 килограма

Изузетно је ригорозна, али резултати су невероватни. Дијета руских астронаута је ефикасан план за мршављење који вам омогућава да изгубите један килограм сваког дана. Сам назив овог режима исхране нема никакве везе са јеловником који користе астронаути, већ је аналогија са спартанским тренингом на који су ови људи били принуђени пре него што су се винули у орбиту. Програм траје 10 или 20 дана, спада у нискокалоричне дијете без угљених хидрата, а јеловник је