Ovo su posledice izbacivanja banana iz ishrane
Vesti online 17.05.2021 | eatthis.com
Banana može da bude osnovni sastojak poslastica, smutija ili kaša, a samostalno je odlična kao međuobrok posle treninga. Narušen imunitet Teži oporavak nakon vežbanja Češće ste gladni Skloniji ste zarazama Povišen krvni pritisak Veći rizik od moždanog udara
Nutricionisti ističu da je bogata kalijumom, magnezijumom i vitaminom C kao osnovnim nutrijentima koji su vašem organizmu potrebni. Pojedinci sledeći principe dijete bez ugljenih hidrata izbacuju banane iz jelovnika i na taj način direktno utiču na svoje zdravlje, piše Eat This Not That. Postavlja se pitanje šta sve može da se dogodi u vašem telu ako izbacite banane iz ishrane? Banane, a naročito nezrele banane, izvrstan su izvor otpornog skroba. On ima prebiotički
