Samoća nije nužno i usamljenost: Korisni saveti kako da naučite da volite i podržavate sebe

U današnje vreme, kada mnogi žive ubrzanim načinom života, veoma je teško napraviti balans i ostati u kontaktu sa sobom i svim potrebama koje imamo. Prijatelji su važni za sreću, ali nedavna istraživanja pokazuju kako provođenje više vremena u samoći može imati i više koristi nego što mislimo. Verovatno vam se dešavalo da ulazite u emotivni odnos samo kako biste popunili emocionalnu prazninu. Ali, jednom kada naučite da prigrlite sebe sa svim svojim vrlinama i