3 navike zbog kojih ćete se osećati zdravije i bolje: Neka vam one postanu svakodnevni ritual
Telegraf 25.05.2021 | Telegraf.rs
Svaki početak je težak, ali ništa nije nemoguće, naročito ako ste odlučili da menjate životne navike
San većine je da konačno počnu da vode zdrav život i odreknu se loših navika. Kao i u mnogo čemu drugom i u ovoj nameri najteži je onaj prvi korak posle odluke. Imajte na umu da je svaki početak težak kada su promene u pitanju. Stručnjaci preporučuju da bi se u ovako veliku avanturu promene načina života trebalo upuštati malim koracima. Za početak, savetuju fitnes treneri i zagovornici zdravog načina života, kupite udobne patike i krenite u svakodnevnu šetnju, koja
