Top pet najzdravijih namirnica na planeti

Najveći deo energije tokom dana utrošimo na paradoks: pokušavajući da izbalansiramo svoje vreme, svoje emocije i svoju energiju. Balans se odnosi na sve aspekte našeg načina života, od spavanja, preko ishrane, do posla, stresa i ličnog rasporeda. Stare civilizacije uspostavile su predivan kriterijum za zdrav život, a to je da svaka uspešna promena dolazi iznutra. Pošto hranu svakodnevno unosimo u naše telo, naš hram, prva pozitivna promena je upravo promena u