5 razloga zašto je krompir dobar za naše zdravlje
Vesti online 25.05.2021
Preterana konzumacija bilo koje hrane nije dobra za zdravlje, a neka istraživanja sugerišu da je preterana konzumacija proizvoda od krompira povezana s visokim krvnim pritiskom. Ali, problem obično predstavlja način na koji obrađujemo i pripremamo krompir. Vitamin C Vitamin B6 Kalijum Dobar je za varenje Ne sadrži gluten
Naime, krompir sadrži mnogo vitamina i drugih hranljivih materija koje su ključne za naše zdravlje. Evo pet razloga koji pokazuju zašto je krompir dobar za zdravlje. Kada se spominje vitamin C, ljudima obično na pamet padnu pomorandža i drugi agrumi. Ali, važan izvor vitamina C je i krompir. Jedan krompir od 150 grama u proseku sadrži oko 15 posto dnevno preporučene doze vitamina C. Vitamin C je jako bitan za naše zdravlje jer poboljšava rad imunološke funkcije,
