5 разлога зашто је кромпир добар за наше здравље
Вести онлине 25.05.2021
Претерана конзумација било које хране није добра за здравље, а нека истраживања сугеришу да је претерана конзумација производа од кромпира повезана с високим крвним притиском. Али, проблем обично представља начин на који обрађујемо и припремамо кромпир. Витамин Ц Витамин Б6 Калијум Добар је за варење Не садржи глутен
Наиме, кромпир садржи много витамина и других хранљивих материја које су кључне за наше здравље. Ево пет разлога који показују зашто је кромпир добар за здравље. Када се спомиње витамин Ц, људима обично на памет падну поморанџа и други агруми. Али, важан извор витамина Ц је и кромпир. Један кромпир од 150 грама у просеку садржи око 15 посто дневно препоручене дозе витамина Ц. Витамин Ц је јако битан за наше здравље јер побољшава рад имунолошке функције,
