Vitamini koji su neophodni svakoj ženi nakon 40. godine života
Ekapija 28.05.2021
Ženama nakon četrdesete godine života metabolizam usporava, a telo proizvodi sve manje energije.
Koža i lice zahtevaju mnogo više pažnje koja se posvećuje nezi. Zbog toga je ključno obratiti pažnju na ishranu, naročito na vitamine i mikronutritijente koji su mogu popraviti zdravstveno stanje u tim godinama. Nedostatak vitamina izaziva brojne poremećaje u organizmu. Osećanje umora, malaksalosti, nedostatka energije, a telo postaje podložno raznim oboljenjima i respiratornim infekcijama. Naročito je za žene u 40-im godinama važno da obrate pažnju na tri vitamina
