Келераба је запостављено поврће, а права је ризница здравља: Једна ствар је код ње најважнија
Телеграф 29.05.2021 | Телеграф.рс
Редовна употреба свеже келерабе у исхрани појачава апсорпцију гвожђа одговорног за снабдевање крви кисеоником, захваљујући чему се повећава енергија
Келераба је неправедно запостављена, многи је прескачу у куповини, а тиме праве велику грешку, јер је ово поврће велики извор витамина и енергије. Њена позитивна дејства су разна од тога да дуго држи осећај ситости, минималном количином калорија јача имунитет, регулише метаболизам, неутралише дејство слободних радикала до тога да смањује лош холестерол. Одличан је извор влакана, па се препоручује за боље варење, против опстипације и у јеловницима за смањење
