Млеко - најкомплетнија и најсавршенија намирница
РТВ 01.06.2021 | РТВ (Милана Квргић)
НОВИ САД - Већ 20 година првог јуна широм света празнује се хранљива и здрава намирница, на којој су одрасле генерације и која је важна за развој нашег организма. Светски дан млека, обележава се као стална промоција здравог начина живота уз правилну и уравнотежену исхрану.
Колико сте мислили да је једна чаша млека пред спавање резервисана само за децу, стручњаци тврде да је више него пожељно да та навика добије епитет дугорочне. Једна чаша млека садржи 300 милиграма калцијума, а исту количину тог минерала садржи шест порција махунарки или седам порција поврћа. Осим тога што је одличан извор калцијума, млеко садржи и магнезијум, калијум, натријум, фосфор, али и протеине који су кључни за развој наших ткива. "Млеко представља
