Овај витамин подстиче избацивање токсина из организма, чисти плућа од пушења, а има га у овим намирицама

Витамин Е један је од најснажнијих антиоксиданаса, јер подстиче избацивање токсина из организма и делује против стања праћених повећаним оксидативним стресом. Организам је такође изложен слободним радикалима и у животној средини, као што су дим од цигарете, загађење ваздуха и ултраљубичасто зрачење из сунца. Витамин Е је антиоксиданс који раствара маст и зауставља производњу слободних радикала. Научници истражују да ли, ограничавајуц́и слободну радикалну