Буђење у исто време има својих предности
Н1 Инфо 02.06.2021 | Аутор:Бригхт Сиде
Неколико истраживања је показало да доследно спавање и доследна јутарња рутина доприносе здравијем начину живота.
Ранији одлазак на спавање и раније буђење и то у исто време, може да вам побољша живот на више начина. Према немачком истраживању, људи који се рано буде и више су јутарњи тип су заправо истрајнији, бољи су за сарадњу и жуде за новим искуствима, пише Бригхт Сиде. Тескоба је, веровали или не, повезана са навикама спавања, а то су утврдила и истраживања. Рано буђење може да вам обезбеди боље здравље како тела, тако и ума. Истраживање је показало да ће
