Kad hoćeš da posegneš za čokoladom, seti se ovoga: 7 namirnica koje smanjuju želju za slatkišima!

Svi znamo da su industrijski slatkiši nezdrava varijanta, ali im je najčešće veoma teško odoleti. Ipak, ukoliko želiš da promeniš loše navike, to ćeš najlakše učiniti odabirom pravih namirnica. Osim što će biti zdrava zamena, takođe će utoliti žudnju za slatkim. - Ako previše popustimo pred svojom žudnjom za slatkišima, uzrokovaćemo brz rast, a potom i jednako brz pad glukoze u krvi. Taj nagli pad podstiče još veću potrebu za šećerom, pa se stvara začarani krug.