Како буђење у исто време сваког дана утиче на живот
Нова 04.06.2021 | Аутор:Н1 Аутор:Н1
Неколико истраживања је показало да доследно спавање и доследна јутарња рутина доприносе здравијем начину живота.
Ранији одлазак на спавање и раније буђење и то у исто време, може да вам побољша живот на више начина. Према немачком истраживању, људи који се рано буде и више су јутарњи тип су заправо истрајнији, бољи су за сарадњу и жуде за новим искуствима, пише Бригхт Сиде, а преноси Н1. Тескоба је, веровали или не, повезана са навикама спавања, а то су утврдила и истраживања. Рано буђење може да вам обезбеди боље здравље како тела, тако и ума. Истраживање је
