Вежбе које ће вам подићи ниво енергије
Лепота и здравље 03.06.2021
Да ли сте досад чули за појмове попут калистеника, плиометрика, изометрика? Не нису у питању математичке гране. Заправо, сви ови појмови део су фи... Сигурни смо да сте још у основној школи чули за вежбу џампинг џек, али да ли знате колико је заправо овај тип вежбе добар за наше здравље? По... Великом броју жена тешкоће живота у изолацији олакшала је јога. Корак даље представљају различити типови јоге, а Даница Цветковић, прва учитељиц... Са 67 година, популарној балерини и плесачици на сјајној
Много је разлога за пад енергије и концентрације, као и демотивацију. Поред бројних савета како подићи ниво енергије, један је свакако најздравији: физичка активност. Поред тога што вежбање утиче на здравље целог нашег организма, повећава нам снагу и баланс, физичка активност позитивно делује и на наше расположење. Па, уколико се деси да једва устанете из кревета и немате снаге да прегурате дан, представљамо вам најбоље вежбе за подизање енергије. Дубоко,
