Goje čak i ljude koji aktivno treniraju: Evo šta će se dogoditi ukoliko prestanete da pijete gazirane sokove
Srbija danas 05.06.2021
U njima nema hranljivih sastojaka.
Pored ishrane i fizičke aktivnosti koji su glavni faktori koji utiču na kilažu, i jedan napitak odnosno jedna vrsta napitka umnogome sprečava da konačno skinete salce. Reč je o gaziranim sokovima. Naime, prema istraživanju koje je objavljeno u časopisu "BMC Public Health", čak oko 20 odsto kalorija koje unesemo tokom dana dolazi iz napitaka. To znači da, ako unesete 2.000 kalorija dnevno, oko 400 je iz napitaka – kafe, čaja, energetskih napitaka, voćnih sokova,
