Namirnice koje često jedemo koje sadrže više šećera nego što smo mislili

Ali mnogima nije poznato da kupovna krem supa od paradajza može da sadrži do 20 grama šećera po obroku, a vaš sok od jabuke, čak i ako je označen kao nezaslađen, ima oko 25 grama šećera u samo jednoj čaši, piše Bright Side. Za pojedine namirnice nikada ne biste rekli da sadrže šećere, i to više od preporučene dnevne doze. Gotova supe Pomislili biste da bi supa iz prodavnice mogla da bude zdrava kombinacija vode i hranljivog povrća. Ali ako proučite sastav,