Doktorka iz Hitne pomoći je otkrila kako da ne budete najveći namćor na poslu - treba vam samo deset minuta da stres nestane

Doktorka iz Hitne pomoći otkrila je svoj ritual od samo deset minuta, koji pomaže da se izbori sa stresom, pronađe ravnotežu i, kako sama kaže, "ponovo može da diše". - Uvek kada sam u Hitnoj pomoći pod ogromnim pritiskom, najpre to primetim po svom disanju. Kao da ga obustavim, kao da čekam da dišem kada za to budem imala vremena, i tada znam da je trenutak da prekinem ciklus stresa - kaže dr Judin Hari. - Osećam napetost, grudi mi se stežu, i kao da ću ili