Ова намирница има неочекивано дејство на наше здравље: Важно је како је припремате и са чиме је једете!
Србија данас 11.06.2021
Једемо је на све начине, а људи нису ни свесни тога на који начин утиче на здравље.
Када помислите на кромпир, вероватно не мислите о њему као о некој суперздравој храни. Међутим, ако изузмемо кромпиров чипс или помфтит, ово поврће је заправо одличан извор разних нутријената. - Кромпири су сјајан извор витамина Ц, који се повезује са јачим имунитетом, синтезом колагена који јача кожу и ткива, даје јој еластичност и штити од штетних слободних радикала и побољшава апсорпцију гвожђа - каже нутриционисткиња Бет Старк. Осим тога, кромпир је добар
