Ova namirnica ima neočekivano dejstvo na naše zdravlje: Važno je kako je pripremate i sa čime je jedete!
Srbija danas 11.06.2021
Jedemo je na sve načine, a ljudi nisu ni svesni toga na koji način utiče na zdravlje.
Kada pomislite na krompir, verovatno ne mislite o njemu kao o nekoj superzdravoj hrani. Međutim, ako izuzmemo krompirov čips ili pomftit, ovo povrće je zapravo odličan izvor raznih nutrijenata. - Krompiri su sjajan izvor vitamina C, koji se povezuje sa jačim imunitetom, sintezom kolagena koji jača kožu i tkiva, daje joj elastičnost i štiti od štetnih slobodnih radikala i poboljšava apsorpciju gvožđa - kaže nutricionistkinja Bet Stark. Osim toga, krompir je dobar
