Kako da jedete slatko, a da se ne ugojite: Nutricionisti otkrili najzdravije zamene – ne dajte da vas prevare u radnjama

Teško je odreći se slatkog, a nutricionisti su preporučili najbolje zamene za šećer, a otkrili su i na šta je važno da obratite pažnju. Nije lako odreći se šećera i slatkog. Ali, stručnjaci upozoravaju da neke zamene za šećer mogu da nanesu više štete nego koristi onima koji žele da smršaju, a predlažu i one koje su najbezopasnije. Ako se unosi prekomerno, šećer nanosi veliku štetu našem telu, podsećaju lekari i dijetolozi. Posledice njegove zloupotrebe su