Jelovnik po izboru nutricioniste: Koje su najbolje namirnice, a gde najčešće grešimo u ishrani?
Telegraf 25.06.2021 | Telegraf.rs/PR
Kako da sami kreiramo izbalansirani obrok, kako da slatkiši budu zdraviji i najčešće zablude o pravilnoj ishrani, razgovarali smo sa Zvezdanom Ljubenković Marković
Često razmišljate o tome da li dobro kombinujete namirnice ili, pak, čega sve treba da se odreknete zarad vitke linije? Ukoliko imate problema sa kilažom ili jednostavno težite zdravijem životu, za početak je dovoljno da uspostavite pravilne navike i utvrdite gde najčešće grešite kada je u pitanju kreiranje jelovnika. Govoreći o značaju pravilne ishrane, specijalista nutricionizma i dijetetike Zvezdana Ljubenković Marković savetuje kako da odaberete prave namirnice
