Јеловник по избору нутриционисте: Које су најбоље намирнице, а где најчешће грешимо у исхрани?
Телеграф 25.06.2021 | Телеграф.рс/ПР
Како да сами креирамо избалансирани оброк, како да слаткиши буду здравији и најчешће заблуде о правилној исхрани, разговарали смо са Звезданом Љубенковић Марковић
Често размишљате о томе да ли добро комбинујете намирнице или, пак, чега све треба да се одрекнете зарад витке линије? Уколико имате проблема са килажом или једноставно тежите здравијем животу, за почетак је довољно да успоставите правилне навике и утврдите где најчешће грешите када је у питању креирање јеловника. Говорећи о значају правилне исхране, специјалиста нутриционизма и дијететике Звездана Љубенковић Марковић саветује како да одаберете праве намирнице
