Prešli ste 40. I telo vam je u haosu? Ne morate da se mučite: Problemi o kojima žene ćute, a izvor su velike patnje

Ako prevalili 40. godinu i lagano klizite u menopauzu, sigurno ste primetili određene promene u organizmu, nimalo prijatne poput gojenja. Nadimate se, imate zatvor, pojavio vam se stomak... Ne morate da se mučite, postoji rešenje - promena ishrane je ključ. Kod žena posle 40. godine dolazi do promene hormonalnog statusa. Menja se stanje kože, metabolizma i nervnog sistema. Pa tako, ako želite da smršate, ne samo da treba da jedete manje, već i da promenite način