Победите главобољу и мигрену на природан начин: 5 намирница које ће вам помоћи у борби против бола
Телеграф 02.07.2021 | Телеграф.рс
Доказано је да је већина главобоља проузрокована састојцима из хране коју свакодневно конзумирамо
Ако патите од јаких мигрена, онда знате колико може бити напорно стално узимање таблета како бисте сузбили оштар бол. Управо због тога стручњаци су открили неколико намирница које помажу код ублажавања мигрене. Омега-3 масне киселине су категорија масти које су кључне за наше здравље. Ове масти долазе у три главна облика - као алфа-линоленска киселина која се налази у орашастим плодовима и семенкама, затим еикозапентаенска киселина из рибе попут лососа и скуше
