Pet “morskih” vežbi ubrzaće vaš metabolizam
Vesti online 03.07.2021 | Harpersbazaar
Jačajte telo talasima!Peščana plaža pravo je okruženje za opuštanje, igre uz more, sate plivanja… Pa ipak, postoje oni ljudi koji ne žele da minut svog dana provedu neiskorišćen, zbog čega vežbaju čak i kada su na moru sa svojim prijateljima.
Ako ste jedna od ovih posebnih osoba, vreme je da otkrijete sa nama eksplozivne vežbe koje će stimulisati svaki deo vašeg tela, lansirajući vaš metabolizam u visine. Trčanje Najklasičnija i najlakša vežba koju možete da radite bez dodatne opreme je trčanje u vodi i van nje. Najtradicionalnija i najomiljenija vežba se nadograđuje i dobija još jedan preokret i potpuno drugačiji stepen težine. Ako odlučite, možete trčati oko 10 minuta na mekom pesku i još 5-10 u
