Najbrži način da proverite pijete li dovoljno vode: Rezultat ćete znati za nekoliko sekundi!

Pomoću brzog testa proverite pijete li dovoljno vode. Hidratacija organizma jako je važna za opšte zdravlje, a čini se da je još važnija u letnjim danima, kada se više i znojimo. Vodu ćete, logično, piti onda kada ste žedni, ali to nije garant da ćete uneti dovoljnu količinu. Srećom, postoji vrlo jednostavan način da saznate da li unosite dovoljno tečnosti. Sve što treba da uradite je da uštinete i blago povučete uvis svoju kožu. Ukoliko se brzo vrati u prethodni