Ako pijete hladnu vodu po vrućini, pravite ogromnu grešku: Najgore je ako je popijete u ovoj situaciji, a mnogi to rade!

Hladna voda čini nam se kao idealan izbor kada želimo da se rashladimo, ali zapravo samo škodimo sebi! Da vas neko pita čime se najbolje rashladite tokom vrelih letnjih dana, verovatno biste bez razmišljanja odgovorili – hladnom vodom. Iako većina nas poseže upravo za najzdravijim napitkom, ali u hladnoj varijanti, stručnjaci upozoravaju da time samo škodimo sebi. Naime, hladna voda utiče na skupljanje krvnih sudova, tako da je hidratacija tela mnogo sporija nego