Saveti nemačkog stručnjaka: Kako spavati tokom letnjih vrućina
Vesti online 07.07.2021 | Indeks
Posledice do kojih mogu dovesti velike vrućine koje ugrožavaju san i odmor tokom noći nikako ne bi trebalo potceniti, ističe nemački stručnjak za probleme spavanja Hans-Ginter Vis, dodajući da je jutro nakon neprospavanih noći često propraćeno kolektivnim zevanjem na poslu ili u školi.
Ali ono što više brine je da sve to može izazvati veći rizik od nesreća na poslu ili na ulici, kao i brojne greške tokom obavljanja dnevnih zadataka, upozorava čelnik nemačkog Interdisciplinarnog centra za spavanje. Postoji nekoliko načina koji bi mogli pomoći da se čovek tokom vrelih noći oseća ugodnije, posebno u nedostatku klima-uređaja. – Sve se svodi na pravilnu ventilaciju. Zatvorite prozore i roletne tokom dana, a otvorite ih pre odlaska na spavanje – kaže
