Šest ključnih saveta za izbegavanje vrućine

Ne izlazite iz kuće kad je najtoplije Lekari savetuju da se u najtoplijem delu dana, od 10 do 16 časova, ne izlazi iz kuće, kako zbog vrućine tako i zbog visokog indeksa UV zračenja. Ako morate da izlazite, hodajte po hladovini i birajte klimatizovan prevoz (ukoliko ga ima). Mnogo vode – često i po malo Nikako, ali zaista nikako, ne izlazite iz kuće bez flašice vode. Neophodno je da hidrirate organizam kako ne biste kolabirali. Međutim, ne valja ni nalivati se sa