"Trzanje u snu" - zašto se dešava?
Radio 021 09.07.2021
Trzaj koji se javlja neposredno pre nego što zaspimo se u stručnoj literaturi naziva hipnotički trzaj, a radi o reakciji tela na ulazak u san. Ono se trzne i razbudi nas pre nego što čvrsto zaspimo.
Hipnotički trzaj je kratak i iznenadni trzaj koji se često javlja u prvoj fazi sna, u fazi između budnosti i dubljeg sna. "Tokom uspavljivanja mišići u telu se opuštaju, a to opuštanje mozak ponekad tumači kao pad, pa pokreće kontrakciju mišića, objasnila je Elen Vermter, medicinska sestra i portparol organizacije "Better Sleep Council", prenosi N1 pisanje HuffPost-a. Ona kaže da to može da bude slučajno i da se događa bez razloga, a ponekad se radi o nekim
