Зашто није добра идеја да избацимо шец́ер из исхране
Вести онлине 18.07.2021 | Спутњик
Вец́ дуго се указује на многе штетне ефекте шец́ера. Али потпуно уклањање природно присутне супстанце у нашој исхрани такође може бити опасно, каже француски лекар Џими Мухамед. Неопходан за мозак Алтернатива су заслађивачи Потрошња у умереним количинама
Овај макронутријент је неопходан да би мозак добро функционисао. Док се апели да се одлучимо за здравију храну и искључимо бели шец́ер и даље множе, Мухамед упозорава да није добро у потпуности одустати од производа богатих овим угљеним хидратима. – У моди је дијета без шец́ера уз паролу: детоксикација тела од шец́ера. Али у овом тешком периоду то не саветујем – наводи специјалиста. Разлог да се шец́ер поштеди прогона је тај што је он неопходан за правилно
