5 mitova o hrani u koje već godinama slepo verujemo
Vesti online 19.07.2021 | Lepota i zdravlje
Za pojedine namirnice mnogi od nas veruju da su zdrave, iako one to zapravo nisu. Neka gledišta se s kolena na koleno prenose i na mlađe generacije. Ovo je spisak pet najčešćih. Da li i vi živite u zabludi kada je hrana u pitanju? 5 mitova o hrani Vitamin C sprečava prehladu Celer ima negativne kalorije Kuvanje šargarepe “ubija” sve nutritivne vrednosti ovog povrća Izbegavajte jaja zbog holesterola Margarin ima manje kalorija od maslaca
Sigurno ste bar jednom u životu čuli da morate da konzumirate puno vitamina C kako biste predupredili prehladu, ali da li je to zaista tako, otkrivamo u nastavku teksta. Istraživanja su pokazala da vitamin C po pravilu ne štiti od prehlade, ali može pomoći osobama koje su izložene ekstremnim fizičkim naporima. Studija iz 2019. pokazala je da vitamin C pomaže u suzbijanju stresa. Ukoliko vam predstoji neki ekstremni napor, uzmite vitamin C. Mit je i da ako jedemo
