Колико шећера дневно смемо да уносимо?
Лепота и здравље 20.07.2021
Крем чорба од тиквица наш је избор за данашњу вечеру, а ево и зашто! Поред тога што се прави за свега 30 минута, ова чорба обилује здравим нутриј... Калоријски дефицит је израз који се често помиње када је мршављење у питању, па смо за објашњење замолили нутриционисткињу Марију Ђурковић... Храна која повећава серотонин не само да нас чини срећнијим, већ нам помаже да имамо квалитетнији сан. Ево о чему се ради. Серотонин је хемијски п... Веганска чоколадна торта с кикирикијем је све оно што вам је
Колико шећера дневно смемо да уносимо питање је које мори сваког сладокусца. А ево и шта кажу стручњаци! Свако ко пази на исхрану и унос количине калорија, сигурно прати и то колико шећера дневно уноси. А када се мало задубимо у оно шта пише на паковањима намирница схватамо да шећера има готово у свему. Ипак, то не треба нарочито да нас брине, кажу стручњаци. Наиме, наше тело ће разградити шећер, било да је у питању органски мед или онај од шећерне трске. Па
