Ako vas noću muče grčevi u nogama, popijte ovo pred spavanje: Stručnjaci razbili i mit o suplementu koji ništa ne pomaže

Za jednu stvar ste sigurno čuli da pomaže, a to nije tačno - stručnjaci otkrili šta zaista može da ublaži grčeve u nogama! Grčevi u nogama ne pogađaju samo profesionalne sportiste, već i obične muškarce i žene naročito kada zađu u "određene" godine. I sa sve višim temperaturama leti, ovaj problem postaje sve češći čak i kod mlađih ljudi. Zašto dobijamo grčeve u nogama? Ovaj neprijatni problem najčešće se javlja u mišiću lista, ali se može desiti i na zadnjoj loži