5 Grešaka u ishrani zbog kojih imate salo na stomaku: Jednu svi prave jer misle da pomaže mršavljenje!

Zbog ovih grešaka u ishrani nikako ne uspevate da skinete višak sa stomaka! Salo sa stomaka najteže je skinuti, a stručnjaci stalno ističu da se "mišići na stomaku prave u kuhinji", tj. da zavise najviše od ishrane. Dijetetičarka Liz Vejnandi kaže da neki ljudi prosto imaju predispozicije za stvaranje abdominalnih masti, ali otkriva i koje greške vas sprečavaju da imate ravan stomak. Preporučen dnevni unos vlakana je oko 30 grama dnevno, a dijetetičarka objašnjava