Будите се уморни, никакви сте по цео дан? То су знаци да вам је имунитет озбиљно угрожен, ево како да решите проблем!

Витамин Д је важан за имунитет и здравље целог организма, а тело ће нам на један необичан начин "поручити" да га не добија довољно. Витамин Д важан је за имунитет, здравље костију, али и читав низ других процеса и функција организма. Постоји више начина да знате да ли вам недостаје витамина Д, и неки нису толико очигледни. Стручњаци упозоравају да је један од начина да приметите мањак витамина Д у вези са квалитетом сна. Да ли сте често уморни? Могуће је да уз