Namirnica koja bukvalno produžava život! Svuda je ima i nije skupa, ako je ne jedete pravite veliku grešku

Određene vrste ribe daju nam omega-3 masne kiseline, čiji je nedostatak povezan sa skraćenim životnim vekom, kažu naučnici. Nedostatak omega-3 masnih kiselina u ishrani skraćuje život skoro koliko i pušenje, rezultat je nove studije koja je podigla veliku prašinu. Naučnici su utvrdili da veoma nizak nivo omega-3 masnih kiselina u organizmu može umanjiti očekivani životni vek za pet godina. Masnoće, koje se nalaze uglavnom u ribi ali i drugim namirnicama, veoma su