Svi će vam reći da je ovo zdrav doručak, a opasan je! Podiže pritisak i holesterol, dobro pazite šta kupujete!

Zdrave namirnice za doručak su nešto o čemu često slušamo, a jedna od njih može "kriti" sastojke problematične za zdravlje. Doručak je najvažniji obrok dana, ali to ne znači da bi trebalo da "ubacite" u usta prvo što vam padne pod ruku! Doručak pokreće i budi telo, daje nam energiju i važno je da sadrži prave nutrijente da bi organizam dobio sve što mu treba. Pogrešne namirnice za doručak, kažu nutricionisti, imaće kontraefekat - brzo ćemo ogladneti, bićemo