Deset saveta o ishrani koje treba slediti neposredno pre odlaska na more
Vesti online 28.07.2021 | Harpersbazaar
Zato što svaka žena želi da što lepše izgleda na plaži, pridržavajmo se sledećih pravila da bismo na more otišle fit i zgodnije nego ikad ranije.
Počnite sa vodom, koja je najvažniji element za vašu pravilnu hidrataciju, a pored kreme, ne zaboravite i da hidrirate telo. Definitivno su vam potrebna 2 litra vode dnevno, zato je nemojte zanemariti, to je nešto najlakše što možete učiniti za svoje telo. Imajte na umu da je voda u osnovi prirodni sagorevač masti, zato ne štedite i pijte koliko god možete. Verovatno već znate, ali moramo ponoviti da je doručak glavna stvar pravilne ishrane. Ako preskačete doručak,
