Аппле, Фитбит и други фитнес трекери имају недостатке којих морате бити свесни

Фитнес трекери могу бити изузетно корисни за постизање форме Било каква активност је боља него никаква, али постизање најбољих резултата значи схватити колико калорија и хранљивих састојака уносите и научити како радити теже, боље и брже. Пре него што узмете уређај Фитбита, Самсунг-а или Полар-а, важно је имати на уму да су сви главни трекери пристрасни у корист кардио вежби. Требало би да приметимо да у овом случају „пристрасност“ не подразумева да су