Спортисти никада не једу 1 намирницу! Освојио сам медаљу и постао лекар, ово је најбољи савет о исхрани који сам добио

Исхрана олимпијских спортиста омогућава врхунске резултате, а једну намирницу сви избегавају - шећер! Већ смо вам рекли коју намирницу једу олимпијски спортисти сваког дана, а сада ћемо вам открити коју избегавају. Напорни тренинзи, вишемесечне припреме, стрес и притисак, није све то лако издржати. Зато се врхунски спортисти хране правилно, јер знају да је храна одличан савезник мишића, костију, имунитета па и менталног здравља. А једина намирница које се без