Sportisti nikada ne jedu 1 namirnicu! Osvojio sam medalju i postao lekar, ovo je najbolji savet o ishrani koji sam dobio

Ishrana olimpijskih sportista omogućava vrhunske rezultate, a jednu namirnicu svi izbegavaju - šećer! Već smo vam rekli koju namirnicu jedu olimpijski sportisti svakog dana, a sada ćemo vam otkriti koju izbegavaju. Naporni treninzi, višemesečne pripreme, stres i pritisak, nije sve to lako izdržati. Zato se vrhunski sportisti hrane pravilno, jer znaju da je hrana odličan saveznik mišića, kostiju, imuniteta pa i mentalnog zdravlja. A jedina namirnica koje se bez