Nutricionistkinja raskrinkala najveći mit o ishrani, pa objasnila sve o autofagiji: I Novak Đoković se tako hrani!

Nutricionistkinja objasnila sve o autofagiji – ko može i sme tako da se hrani, zašto i kako... Autofagija je sve popularniji način ishrane, koji se naziva još i isprekidanim postom, a najčešće podrazumeva 16 sati gladovanja dnevno. Sve o ovom režimu, koji mnogi pogrešno nazivaju dijetom, objasnila je nutricionistkinja Branka Mirković u emisiji "150 minuta". "To nije dijeta već način ishrane, gde postoji i redukcija, ali to je stil života i ishrana koja će nam