5 začina koji čuvaju mentalno zdravlje i funkciju mozga: Namirnice za bolje pamćenje i koncentraciju
Telegraf 05.08.2021 | Telegraf.rs
Osim što hrani daju primamljiv miris i ukus, mnogi začini imaju lekovito dejstvo
Užurbani način života, stres i godine nepovoljno utiču na pamćenje, ali to se može promeniti većim unosom začina. Oni su bogati antioksidansima koji poboljšavaju rad moždanih vijuga, a prednost im je što su jeftini i možete ih dodati u gotovo svako jelo. Začini povoljno utiču na centralni nervni sistem, poboljšavaju cirkulaciju, otklanjaju napetost i oslabađaju telo od nagomilanog stresa. Smanjuje upalne procese u organizmu koji mogu da smanje sposobnost mozga da
