Idealan položaj za spavanje, u zavisnosti od toga gde vas boli
Prva 09.08.2021
Spavanje može biti najveći melem, osim ako patite od hroničnih bolova i ne možete se udobno osećati u krevetu.
Ako iz prve ruke znate koliko je teško imati kvalitetan san kada osećate bolove u različitim delovima tela, znaćete da su vam neki položaji spavanja zabranjeni. Ali istina je da rešenje možete pronaći, odnosno pravilan položaj tokom spavanja u zavisnosti od vašeg problema. Idealan položaj za spavanje za vas koji imate bolove u leđima Pre svega, zaboravljamo na spavanje na licu, jer ovaj položaj uzrokuje abnormalno istezanje kičme. Takođe može stvoriti nova
