Зашто се само 20 одсто људи са одмора враћа срећно?
Вести онлине 10.08.2021 | Н1
Психолошкиња и психотерапеуткиња Миа Попић изјавила је да је помало запањена статистиком да је 80 одсто људи у благом депресивном расположењу када се врати са годишњег одмора и да се запитала шта имају тих 20 одсто па се врате срећни. Оно што раздваја те две групе је, према речима Попић, неколико психолошких фактора… Како избећи депресију после одмора? Колико дана је довољно или минимално да проведете на одмору да бисте се одморили
Битну улогу у томе има како перципирамо своју животну ситуацију (шта је то што напуштамо и чему се враћамо), затим како гледамо на свој посао (ако га не волите очекивано је да нећете желети да се вратите, а и ако га превише волите и постављате велика очекивања, повратак исто може да буде фрустрирајуће искуство). И на крају ту је и фактор – како гледате на одмор да ли на њега идемо да се повежемо са собом или да побегнемо од себе. Упитана да ли је, како би се
